嗷炸～🌞
大家昨晚半夜也有被地震警報嚇醒嗎？😂
真的是最強鬧鐘⏰
索性...

嗷炸～🌞
大家昨晚半夜也有被地震警報嚇醒嗎？😂
真的是最強鬧鐘⏰
索性一早就早早起床跑步🏃🏻‍♀️
但是...這兩天的空氣品質真的很糟糕！😖
尤其是一大早！主要是因為清晨輻射冷卻，污染物易於清晨及夜間累積，早上起來還以為人跑去迷霧森林😂
也是第一次跑到我戴口罩跑😷
真的很可怕😱
Q老師提醒大家⚠️今天減少外出或是出門一定要戴口罩喔！

#10K完跑 #移動式人體清淨機
#你今天運動了嗎 #維持運動習慣 #久違了晨型人 #晨跑 #跑了就懂 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #runner #morningrun #sportlife #dietitian #dietician

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